稻城亚丁以其秀丽的自然风光每天都吸引着大量游人来到这里，用相机记录大自然淳朴的气息。但众所周知，稻城亚丁位于高原，与平原环境相差很大，今天小编支招选择稻城亚丁自驾游的旅客们，教你如何避免旅行途中发生高原反应。
来到高原地区最好事先做足预防高原反应的功课，下面就来看看都有哪些具体措施吧！首先来到高原一定忌酒，保持心情舒畅愉快，切忌激动。饮食上多多食用清淡的素食，水果也对缓解高原反应有着很好的效果，另外建议出发一周前可以选择服用红景天。出门备上太阳帽、墨镜等阻挡高原上强烈的紫外线。此外稻城亚丁气候早晚温差大，衣服的薄厚、大小一定要准备全面。还有就是建议在高原上尽量不洗澡，预防感冒。一但上呼吸道感染引发肺气肿那在高原上是非常危险的。
1、前往高海拔地区前，注重对自己的身体保养，期间不可太劳累，保持充沛的体力，提前一周服用红景天等药物。
2、香格里拉、德钦等高原地区要注意身体保暖，避免剧烈运动。
3、高原地区要主要别感冒，出发前最好携带相关预防药品，以备不时之需。
4、出现高原反应时，可服用高原药品或是口服葡萄糖，能在短时间内减轻症状。
5、要克服心中的恐惧感，高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
对于喜欢川地饮食的朋友，这里的食物或许会让许多外地游客觉得不习惯。因此建议旅行前最好自备一些合乎口味又能快速补充能量的食物。
小编温馨提示，如果选择西行推荐的稻城亚丁旅游线路，在旅行中一定要遵守当地的旅行规章制度，避免在途中发生不必要的麻烦。此外小编还建议年老体弱者如果想去，必须提前安排特殊行程，以确保旅途平安。自驾的朋友们在高原上行车，路况难料，车子抛锚情况再所难免。所以出发前务必对车最好保养检修，沿途尽量加满汽油。推荐阅读更多稻城亚丁自驾游注意事项。
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