徒步旅游是当下较为时尚的一种旅游方式，也是一种充满了挑战的旅游方式。正是这些挑战，才不断激励者向着自己心中的理想出发。以下是我们为您准备的泸沽湖徒步稻城亚丁攻略。
从云南泸沽湖徒步穿越到四川稻城亚丁这条线路，为古代茶马古道一部分，是古时茶马互市的重要驿道。2003年出版的《中国徒步穿越》将这条线列为中国徒步穿越的经典线路，其吸引力指数不断攀升，即便再异常艰辛的旅程也未能阻挡徒步者前行的步伐。徒步穿越泸沽湖稻城亚丁，逐渐成为一种时尚，一个评判旅游者发烧度数高低的重要标准!
一、徒步线路图
东线：温泉乡—利加嘴村—屋脚村—屋脚乡—羊棚—达克谷多垭口—卡尔牧场—雀儿山—邛引村—卢杜村—通天河边—东拉村—杜鲁村—四家村—金矿—嘎洛村—嘎洛牧场—嘎洛垭口—夏洛多吉垭口—冲古寺
西线：温泉—依吉乡—卡瓦村—库克村—色苦村—俄牙同乡—东义区—卡斯村—卡斯牛棚—亚丁—稻城
1.徒步线路说明
从泸沽湖到稻城亚丁的徒步穿越一般有两条路径，都是以永宁温泉乡为起点。一条是经下依吉到俄牙同乡之后往东义方向，从卡斯村开始穿越卡斯地狱谷，再从仙乃日和央迈勇雪山之间的垭口穿下去，经牛奶海、洛绒牛场抵达亚丁冲古寺。徒步三天左右到俄牙同乡之后，有简易的公路可以通向卡斯村，只是过往车辆很少，可以租用手扶拖拉机。这条路不算艰难，只需穿越几片原始森林和5000余米的央迈勇雪山垭口，没有几座高山可翻，除了卡斯地狱谷之外风光也有限。
另一条是往卡尔牧场方向，过通天河边的金矿之后，从夏诺多吉雪山的垭口翻过去，直达亚丁冲古寺。这条路基本上是在高原上跋涉，需要翻越三座4000米左右的高山垭口和4800米的夏诺多吉垭口，一路颇为艰难。
2.徒步线路选择
东线和西线的比较，东线较长，需要8到12天，沿途风光相对较美，但不经过卡斯地狱谷;西线较短，需要7到9天，前五天的风光不如西线佳，但经过卡斯地狱谷到亚丁的风景绝美。
3.线路起始点的选择
泸沽湖海拔2000米多一点，亚丁的络绒牛场海拔4000多米，所以更多的人选择从亚丁出发，虽然两个方向都是要不断地上升和下降，但毕竟总体海拔高度下降了近2000米，体力上要轻松一些。
二、泸沽湖到稻城亚丁东线徒步日程规划推荐
D1：泸沽湖(2600)-(包车)-温泉乡(2500)-(土马路)-(岔路马道上山)-利加嘴村(2600)
D2：利加嘴村-(爬山)-屋脚村(2700)-(下山)-屋脚乡-(平路)-葛嘎折(小商店)-(爬菩萨山)-羊棚(3500)(山坳里)
D3：羊棚-(登山)-(走平坦的土公路)-(小路上山)-牛棚-(登山)-3800米的达克谷多垭口-(下山)-(山腰上绕过卡尔牧场)-(缓坡登山)-雀儿山山坳(4200)
D4：雀儿山山坳-(缓坡上山)-塔斯沟垭口(3900)-(下山)-塔斯沟-(登山)-(原始森林)-4000米山腰-(2000米直落)-邛引村(3000)
D5：邛引村-(登山)-(原始森林)-邛引山垭口-(2000米直落)-卢杜村-(下山)-通天河边-水洛桥-通天河边露营地(2000)
D6: 通天河边营地-(河边缓坡)-东拉村-(河边缓坡)-杜鲁村-(缓坡)-四家村-金矿
D7：金矿-(登山)-嘎洛村-(登山)-嘎洛牧场(4500)-(登山)-嘎洛垭口-(下山)-嘎洛牧场
D8：嘎洛牧场-(登山)-嘎洛垭口(4500米左右)-(缓坡登山)-4800米的夏洛多吉垭口-(下山)-冲古寺(4040)
D9: 冲古寺-(缓坡上山)-洛绒牛场-(艰苦登山)-五色海-牛奶海-(艰苦登山)-(5100)央迈勇雪山垭口-(下山)-结珠海-(艰难困苦)-卡斯地狱谷口
D10：卡斯地狱谷口-穿卡斯地狱谷-(下山)-卡斯村
D11：卡斯村-俄初村-日瓦乡-稻城(3700)(全程坐手扶拖拉和小面包)
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第三天：新都桥—理塘—稻城—日瓦
第四天：亚丁一日游—日瓦
第五天：日瓦—稻城—措卡湖—甘孜
第六天：甘孜——色达—观音桥
第七天：观音桥—成都
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